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20230424课D043 1、作息:今日5:40起，24:00后睡觉 2、把口:三餐进食蛋白，严控碳水摄入 3、微笑:笑以待人接事，遇事皆平 4、锻炼:步行1w步+冥想20分钟第7天 5、精进:看缠论 6、行善:钉钉步数日捐43日 7、随喜：与好友聚饮酒 8、有得:brc-20信息 9、日省：一切起于因一切皆于理

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20230423课D042 1、作息:今日5:10起，24:00后睡觉 2、把口:三餐进食蛋白，严控碳水摄入 3、微笑:笑以待人接事，遇事皆平 4、锻炼:步行1w步+冥想20分钟第6天 5、精进:听投资课 6、行善:钉钉步数日捐42日 7、随喜：与好友家宴 8、有得:收bape+arb生态meme币 9、日省:产品界定群体

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20230422课D041 1、作息:今日5:10起，24:00后睡觉 2、把口:三餐进食蛋白，严控碳水摄入 3、微笑:笑以待人接事，遇事皆平 4、锻炼:冥想20分钟第5天 5、精进:听投资课 6、行善:钉钉步数日捐41日 7、随喜：与一姐聊天收获 8、有得:扫bape 9、日省:流动生利

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20230421课D040 1、作息:今日5:00起，24:00后睡觉 2、把口:三餐进食蛋白，严控碳水摄入 3、微笑:笑以待人接事，遇事皆平 4、锻炼:跑步+冥想20分钟第5天 5、精进:听投资课 6、行善:钉钉步数日捐40日 7、随喜：无 8、有得:获bape 9、日省:一切都是积累

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20230420课D039 1、作息:今日5:00起，24:00后睡觉 2、把口:三餐进食蛋白，严控碳水摄入 3、微笑:笑以待人接事，遇事皆平 4、锻炼:骑行+冥想20分钟第4天 5、精进:听space学习 6、行善:钉钉步数日捐39日 7、随喜：观影灌篮高手 8、有得:获ordinals nft 9、日省:生命不息战斗不止

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20230419课D038 1、作息:今日5:00起，24:00后睡觉 2、把口:三餐进食蛋白，严控碳水摄入 3、微笑:笑以待人接事，遇事皆平 4、锻炼:跑步5公里+冥想20分钟第3天 5、精进:看比特币史话-结 6、行善:钉钉步数日捐38日 7、随喜：无 8、有得:撸毛任务 9、日省:仓位配置度

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20230418课D037 1、作息:今日5:10起，24:00后睡觉 2、把口:三餐进食蛋白，严控碳水摄入 3、微笑:笑以待人接事，遇事皆平 4、锻炼:跑步5公里+冥想20分钟第2天 5、精进:看比特币史话 6、行善:钉钉步数日捐37日 7、随喜：与领导就餐聊事 8、有得:mint aispace 9、日省:切忌盲从

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20230417课D036 1、作息:今日5:10起，24:00后睡觉 2、把口:三餐进食蛋白，严控碳水摄入 3、微笑:笑以待人接事，遇事皆平 4、锻炼:跑步5公里+冥想20分钟 5、精进:看比特币史话 6、行善:钉钉步数日捐36日 7、随喜：DeBox王者赛 8、有得:chatgpt书 9、日省:静心笃念

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20230416课D035 1、作息:今日6:20起，24:00后睡觉 2、把口:三餐进食蛋白，严控碳水摄入 3、微笑:笑以待人接事，遇事皆平 4、锻炼:骑行 5、精进:看比特币史话 6、行善:钉钉步数日捐35日 7、随喜：陪家人游玩 8、有得:sui验证 9、日省:快乐源于生活

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20230415课D034 1、作息:今日5:20起，24:00后睡觉 2、把口:三餐进食蛋白，严控碳水摄入 3、微笑:笑以待人接事，遇事皆平 4、锻炼:骑行 5、精进:听缠论34课+看比特币史话 6、行善:钉钉步数日捐34日 7、随喜：赞老大儿歌唱的好 8、有得:arb的meme币 9、日省:选择的重要性

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20230414课D033 1、作息:今日5:30起，24:00后睡觉 2、把口:三餐进食蛋白，严控碳水摄入 3、微笑:笑以待人接事，遇事皆平 4、锻炼:骑行 5、精进:听投资课+得到课 6、行善:钉钉步数日捐33日 7、随喜陪老友看项目 8、有得:eps 打满 9、日省:权益nft看好

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