Phlinh2507 ◱ ◱ (@delarkus) • Hey
Telecom engineer passionate about web3, blockchain and NFT!
Publications
- Nam Mô A Di Đà Phật
- Cuộc sống vô thường nên cứ cố gắng sống trọn từng phút giây
- Cảm ơn chị yêu của em đã luôn đồng hành, ủng hộ mọi quyết định của em từ bé đến lớn. Em chúc chị một ngày 8 tháng 3 thật vui vẻ, khỏe mạnh và xinh đẹp, chúc chị mỗi ngày đều là ngày hạnh phúc.
- Long time no see
- Love Yourself 😀😃😃
- Game so hot
- What happened to the moon
- Happy new year
- ◽ $TIA Airdrops - Stake 51+ TIA
◽ Jumper - Bridge, Swap
◽ Eigenlayer - Restake ETH
◽ Magiceden - Trade NFTs, collect 💎
◽ Orderly - Trade perps, do quests
◽ Hyperliquid - Trade perps
◽ ZetaChain - XP campaign
◽ Mode - bridge ETH, interact
◽ Wormhole - Bridge tokens, NFTs
◽ Polyhedra - Own a pandra, bridge
◽ MarginFi - Lend & borrow
◽ Zora - Bridge ETH, Mint NFTs
◽ Tensor - Trade NFTs, collect points
◽ LayerZero - Bridge tokens, NFTs
◽ Parcl - Trade, provide LP
◽ Swell - Stake, Restake ETH
◽ zkSync - Bridge, Volume, txs
◽ Syncswap - Swap, Provide LP
◽ Maverick - Swap, Provide LP
◽ Espresso - Testnet, Run a node
◽ Monad - Get into exclusive TG
◽ Base - Bridge, Volume, txs
◽ Optimism - Delegate $OP
◽ Linea - Bridge, Volume, txs
◽ Starknet - Explore Airdrops dApps
◽ Scroll - Bridge, Volume, txs
◽ Ambient - Provide LP, swap
◽ Aptos - Galxe quest, Stake $APT
◽ Kamino - Lend & borrow
◽ Drift - Trade perps
◽ Bungee - Bridge, Swap
◽ ZetaMarket - Trade perps
◽ Phantom - In-app Swaps, Quests
◽ Debridge - Bridge, Trade
◽ Jupiter - Swap, DCA, limit orders
◽ Cega - Provide LP
◽ Orbiter - Bridge
◽ Owlto - Bridge
◽ Meteora - Provide LP
◽ Backpack - Trade on exchange
◽ Layerswap - Bridge
◽ Pheonix - Swap
◽ Squidrouter - Bridge to cosmos
◽ SharkyFi - Lend & borrow
◽ Mayan - Bridge using wormhole
◽ Meson - Bridge across EVMs
◽ MilkyWay - Liquid Stake $TIA
◽ Pryzm - Stake $ATOM
◽ BlackPanther - Stake $INJ
◽ DefiLlama - Swap on chains
◽ Odos - Swap on chains
◽ Satori - Trade perps
◽ Gravita - Bridge, Trade
◽ Aevo - Trade perps
◽ Shardeum - Testnet, Run a node
◽ Ekubo - Provide LP
◽ Avnu - Swaps
◽ Nostra - Lend & borrow
◽ Jediswap - Swaps
◽ zkLend - Lend & borrow
◽ Fibrous - Swaps
◽ ArgentX - In-app Swaps
◽ MySwap - Swaps, Provide LP
◽ Rabby - Collect points
◽ Rainbow wallet - Collect points
◽ Braavos - Use wallet
◽ EtherFi - Stake $ETH
◽ Kroma - Master quest NFT
◽ Puffer - Stake, Restake $ETH
◽ Layer3 - Level up by quests
◽ Blast - Deposit $ETH
◽ Azuro - Make bets, LP
◽ KelpDAO - Stake $ETH
◽ Taiko - Complete quests
◽ Venom - Complete quests
◽ Renzo - Stake $ETH
◽ Friendtech - Trade keys
◽ Redstone - Complete quests
◽ Pixels - Complete quests
◽ KiloEx - Trade perps
◽ Opensea - Trade NFTs
- 1.AI
2.RWA
3.LSD-LSDFI
4.GameFi
5.Social
6.Cơ sở hạ tầng
7.Oracel
- I just voted "Yes" on "Utilize unclaimed tokens on Velodrome to increase Stargate's weekly earnings and qualify for govNFT" https://snapshot.org/#/stgdao.eth/proposal/0xac174c9bb4f7591f4ace0e8a084e28df7a0c4f9654274c08610f7ec262eed9e3 #Snapshot
- Cần có câu chuyện để dẫn dắt người mới vào thị trường
- Long time no see
- Chuc mung nam moi happy new year
- Chúc mọi người năm mới vui vẻ có nhiều niềm vui
- Boring day
- Người biết đủ thường vui
- How are you today ? It's good today ?
- Tam tinh sinh tri tue
- I just voted "Yes" on "PancakeSwap veCAKE Proposa" https://snapshot.org/#/stgdao.eth/proposal/0xa84cf96d0fca68f5c2e4e603d7faed9eb6f1fe0d54d86552545a035bb09a3736 #Snapshot
- What happened to ?
- SAFU
- **🚨 TOP Potential / Hinkal - Private Ethereum and EVM portal**
@Hinkal_Protocol allows you to do private transactions on your favorite dApps. They recently raised +4M funds and an #Airdrop isn't out of the question🪂🚀
🧵A-Thread by #AlphaInsiders🕵️⚡️
https://ai.mirror.xyz/1NSgB0DcWED81wjQqspTaIsVzcEM3kEQR86Udw7hACI
- Người biết đủ thường vui
- Không có gì tăng mãi được có lên ắt sẽ có giảm
- **DỌN “RÁC” CHO NÃO**
Não là trung tâm thần kinh của cơ thể, nếu ví với 1 doanh nghiệp thì não chính là hội đồng quản trị. Nếu 1 tập đoàn có HĐQT yếu kém, thiếu liên kết thì tập đoàn sẽ tự sập cũng như cơ thể với não đầy ứ “rác” thì cuộc đời toàn tiêu cực, cứ nhớ nhớ quên quên, giấc ngủ không tròn,… Cậu có thể đối phó, che đậy với bên ngoài nhưng không thể đối phó với thứ bên trong mình. Và nếu hiện tại quá đủ mệt mỏi, muốn thay đổi thì đầu tiên cần bỏ tạp chất ra khỏi não đã và cung cấp dinh dưỡng cũng như năng lượng cao cấp vào thông qua:
**TIẾP XÚC NHIỀU HƠN VỚI ÁNH NẮNG MẶT TRỜI:**
Hai thứ tốt nhất lại là 2 thứ free: không khí và ánh nắng Mặt Trời. Có 1 dạng rối loạn cảm xúc hay trầm cảm theo mùa với tên gọi là SAD, vào những mùa lạnh và mưa khi lượng ánh sáng Mặt Trời thấp cơ thể sẽ “tưởng” là ban đêm và tiết nhiều hơn Melatonin - nội tiết tố liên quan đến giấc ngủ và có liên quan đến trầm cảm làm con người có xu hướng uể oải, buồn ngủ. Lượng Serotonin – hoá chất trong não sụt giảm khiến con người không hứng thú làm gì.
Muốn não thức dậy, bạn buộc phải cung cấp cho nó 2 thứ: không khí và ánh sáng Mặt Trời. Quá đơn giản là đi bộ. Đi bộ là phương án thể dục đơn giản nhất trên đời, chỉ cần muốn là được. Cậu đi bộ tệ nhất cũng phải 5000 bước/ngày để việc lưu chuyển máu trong cơ thể tốt hơn nếu không muốn tuổi 25 có đôi chân của người 65. Đồng thời cơ thể được cung cấp đủ oxi và năng lượng sẽ tràn trề sức sống, Serotonin được tiết ra bởi vùng dưới đồi cho phép các tế bào não và thần kinh liên kết, giao tiếp với nhau nên rất nhiều người thành công nói rằng họ nảy ra nhiều sáng kiến tốt nhất khi đi bộ mỗi sáng. Cậu không bận bằng họ đâu nên đừng lý do.
**THIẾT LẬP GIẤC NGỦ THÔNG MINH:**
- Ngủ là lúc toàn bộ cơ thể nghỉ ngơi, phục hồi và tiếp tục phát triển. Myth ngủ 8h/ngày đã không còn chính xác nữa. Cậu cần tiếp nhận kiến thức chính xác hơn: ngủ theo chu kỳ. Giấc ngủ của con người có chu kỳ. Từ lúc bắt đầu đến kết thúc 1 chu kỳ là 90 phút. 1 chu kỳ có 5 giai đoạn:
1. Ru ngủ
2. Ngủ nông
3. Ngủ sâu
4. Ngủ rất sâu
5. Ngủ mơ
- Mỗi đêm muốn sáng mai thức dậy với 1 cái đầu sảng khoái, minh mẫn cậu cần:
+ Ngủ ít nhất 3 - 6 chu kì (4,5 - 7.5h/đêm).
+ Thức dậy đúng lúc.
Ở đây đúng lúc chính là thời gian chuyển giao giữa ngủ nông của chu kì trước với ru ngủ của chu kì sau. Nếu cậu thức giấc ở giai đoạn ngủ sâu và ngủ rất sâu vì bất kì lý do gì sẽ cảm thấy rất rất mệt dù ngủ đến 8h đêm đó.
- Làm sao để ngủ ít vẫn không mệt?:
Cậu sẽ thấy vài người thức rất khuya, ngủ khá ít nhưng họ vẫn tươi tỉnh, số ít là quen, còn lại là họ biết cách ngủ. Chỉ cần đảm bảo 2 điều:
+ Đêm ngủ ít nhất là 3 chu kỳ (Thậm chí đêm đó cậu ngủ lúc 12h khuya, mai cậu dậy trước 6h sáng đi làm vẫn khỏe chỉ cần đủ 4,5h/đêm đó). Nhiều nhất là 6 chu kỳ (dậy kiếm tiền chớ, con lười đâu mà ngủ lắm).
+ Canh giờ thức giấc rơi vào đúng thời gian chuyển giao ngủ mơ và ru ngủ bằng công thức:
GIỜ THỨC DẬY = GIỜ ĐI NGỦ + 1,5H (1 CHU KỲ) X SỐ CHU KỲ (3 - 5) + X phút (THỜI GIAN CẬU CẦN ĐỂ CHÌM VÀO GIẤC NGỦ).
Ví dụ: Ad ngủ lúc 23h, mai dạy lúc 5h/sáng nên ngủ 3 chu kỳ và cần 30p để chìm vào giấc ngủ thì công thức sẽ là:
Giờ thức dậy = 23 + (1,5 x 3) + 30 phút = 4h sáng
Với điều kiện cả đêm ngon giấc, không thức dậy giữa đêm. Cậu không nên ngủ dưới 3 chu kỳ 1 đêm kéo dài. Lúc này cơ thể không kịp thải độc, tái tạo và cơ bắp không đủ thời gian để kháng viêm, làm lành các vết rách trong lúc tập dưới áp lực của tạ.
**CHO NÃO “ĂN” THƯỢNG PHẨM:**
- Thực phẩm hữu cơ: cậu ạ, cái này không liên quan đến stk cậu nhiều hay ít số mà nó nằm ở sự lựa chọn. Cậu có thể lựa chọn trứng, ức gà, nạc heo,... nếu điều kiện chưa nhiều hoặc bò, hải sản, cá hồi, yến sào,… nếu điều kiện tốt hơn. Rau củ quả cứ cố chọn màu đậm và đa dạng màu. Cơm trắng rất ngon và tốt nếu thèm ăn đi đừng sợ. Uống nước khi có nước, chứ không phải khi khát.
- Sách: thời gian xàm xàm trên MXH cậu đọc sách đi. Những vĩ nhân và doanh nhân kiệt xuất cậu không thể tiếp cận trực tiếp hãy hưởng tinh hoa thông qua các cuốn sách viết về cuộc đời họ. Cậu thích lĩnh vực nào thì ra hiệu sách đọc ké vài chục trang và xem review trên mạng rồi rước về, tập trung cái gì thì cái đó phát triển mà.
- Lòng biết ơn: cậu thu hút những thứ cùng tần số với não cậu, không phải thứ cậu muốn.
#gym #gymmotivation #fitness #FitnessMotivation #nutrition #food #healthy #Vietnam
- Có sức khỏe là có tất cả không sức khỏe là không có gì
- Trong đầu tư phần lớn thời gian là chờ đợi .
- Xanh bỏ đỏ mua đừng làm ngược lại nhé
- What is your list listening to? Keeping up to date is a full time job, mint a reminder onchain and check back at any time…forever.
- I just voted "yes" on "Proposal to Approve Stargate Deployment on Scroll" https://snapshot.org/#/stgdao.eth/proposal/0x1a1199e257551beac23b21fdba98f6efba2773a52135ad848fc6ad5b22b5d627 #Snapshot
- Số tiền mà bạn có tỉ lệ thuận với kiến thức bạn có và sự may mắn
- Nam mo a di da Phat
- Hãy cố gắng sống tỉnh thức trong từng phút giây
- Hãy tận dụng khoản thời gian này để học hỏi tiếp thu thật nhiều kiến thức
Nên nhớ rằng chỉ cần bạn tận dụng cơ hội trong một mùa thì bạn có thể sống thanh thời khoảng đời còn lại
- I just voted "Yes" on "Proposal for Stargate Deployment on Mantle" https://snapshot.org/#/stgdao.eth/proposal/0xafce718ac2c5b42caa1c4a2f355f37bab804600b8f2a897840606df146db3da0 #Snapshot
- I've just completed this quest and received a special object! ◱ ◱ @phi_xyz https://quest.philand.xyz/items/0x27996B7f37a5455E41aE6292fd00d21df1Fb82f1/100001 #phiquest
- Account Abtraction
Giá trị : khôi phục private key, Multisign , 2FA, mua bán NFT hàng loạt, dev sponsor fee cho user, pay fee with any ERC-20 token, Multicall,Spending limit (hạn mức giao dịch) ...
Mang lại sự trải nghiệm thực sự mới mẽ MANG TÍNH CÁCH MẠNG cho user với sự nhanh chóng, tiện lợi, dễ sử dụng, thúc đẩy web3 mass adoption.
Watchlist :
Nền tảng AA : $CYBER $WLD $BICO $GEL
Ví AA : $ZKS $STRK $ADX #ArgentX , #Braavos, #Safewallet, #NearWallet
Blockchain : #zksync, #Starknet #Near
- Account Abtraction
Giá trị : khôi phục private key, Multisign , 2FA, mua bán NFT hàng loạt, dev sponsor fee cho user, pay fee with any ERC-20 token, Multicall,Spending limit (hạn mức giao dịch) ...
Mang lại sự trải nghiệm thực sự mới mẽ MANG TÍNH CÁCH MẠNG cho user với sự nhanh chóng, tiện lợi, dễ sử dụng, thúc đẩy web3 mass adoption.
Watchlist :
Nền tảng AA : $CYBER $WLD $BICO $GEL
Ví AA : $ZKS $STRK $ADX #ArgentX , #Braavos, #Safewallet, #NearWallet
Blockchain : #zksync, #Starknet #Near
- Hot nhất hệ base được coinbase shill http://Friend.tech đang làm mưa gió trên tw hôm nay. Hướng dẫn ae cách join.
B1. Lên safari gõ http://friend.tech sau đó chia sẻ nó ra màn hình chính.
B2. Ra màn hình chính truy cập vào và tiến hành đăng nhập bằng gmail
B3. Nhập ref code vào và liên kết với twitter
B4. Tiến hành nạp 0.01ETH(có thể ít hơn hệ BASE) rồi mua cổ phần kol
Làm xong thì chờ nếu có airdrop thì húp đậm
Các KOLS lớn của VN đã tham gia bạn còn chờ gì nữa
- Mai có ai tham gia Near Apac không
- I just voted "Yes" on "MIP-27: Clarification of $BIT to $MNT migration policy and service" https://snapshot.org/#/bitdao.eth/proposal/0x00625c4f2d9aa9d4efb41ef3d0942194ca2087fae0599deced8b8ed86372c6c2 #Snapshot
- I just voted "yes" on "Stargate Foundation 12-month Budget Proposal" https://snapshot.org/#/stgdao.eth/proposal/0x2eff53c9e9f0bf19a98345d1d32103ec0ec859d81978eecacb38db16be33b94b #Snapshot
- Sống là để trải nghiệm buồn vui hạnh phúc và khổ đau
- How many real user on lenster ?
- Chans qua chan qua
- I just voted "Yes" on "Stargate Deployment on IDEX/XCHAIN" https://snapshot.org/#/stgdao.eth/proposal/0x6078a960e2cb6b518dddc3773f7f40b30ab76bc6f2f3de2022eaafe78c8ee0a1 #Snapshot
- Nhiều khi muốn một mình nhưng sợ cô đơn