gailin (@baycdao) • Hey
positive sunshine
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shachalnenen
yingying'ga应该ke'yi可以发d的wei为啥bu不能f'pf'p'hf'p'haf'p'havef'p'have'ef'p'have'erfphaveer
心里有什么就会说出来什么，一个人给不出自己没有的东西的
极端化思维，会让自己陷入绝境
意识的觉醒更加重要
老家的味道，从小到大，没有改变
如果想不害怕明天，那么首先要尊重昨天，并热爱今天
每个人都一样，都有一段独行的日子，或长或短，这都是无可回避的。 不必总觉得生命空空荡荡。 放心吧，一时的孤独只是意味着你值得拥有更好的。
人总得有个奔头，感情也好生活也好，总得有个方向，你才知道你要干什么。
社会资源永远是有限的，好东西要靠抢。只有弱者才会坐等分配。
整天工作的人，是发不了财的。财富是对认知的补偿，而不是对勤奋的奖赏。
烙饼的时光真美好
下雨天在家烙饼
今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事！唯有健康，才是我们这一生最该看重的东西！
黄色养脾胃，早上吃黄色营养早餐还可以远离慢性疾病，每天早上更要认真吃好黄色早餐
完美主义一定程度上是一种自虐。完美主义确实能逼迫我们达到更好的结果，但完美主义同样会造成我们难以获得快乐和满足，在细节上过分苛责自己而不断拖延，甚至因为担心无法交付完美结果，而放弃对自身的发展有益的挑战。即使是想要达成好的成就，也不是只有完美主义这一条路径。我们完全可以快乐地、没有太多负担地尽量激发自己的潜能。我们可以在享受成果带来的成就感的同时，同样享受过程带来的愉悦。在过程中尽自己的最大努力，但也能接受失败，并从中反思。从长远来看，其实“尽最大的努力”比“完美”更能够帮我们获得我们想要的成就，并且更健康。相比于无意义的、降低自尊的自我谴责，我们更应该听听建设性的批评。在任何事情上，都给自己多一些摇摆的空间，而不是单一的严格规定。早安！
我们需要承认自己很难处理太过繁琐和复杂的生活，然后学会简化生活。人的心理空间，有时也和物理空间一样。我们所想的每一件事，要承担的每一项义务都需要占用空间。但我们的心理空间是有限的。当太多空间被不重要的事物占据，我们为各种琐事忙得焦头烂额时，我们便难以为那些真正重要的人和事腾出空间。所以，我们需要简化生活，重新排列生活中的优先级，将不必要的责任丢掉，留出更多时间和空间给我们爱的人、欣赏的事物、想要抓住的机会。我们可以试着从整理房间开始。杂乱的家庭环境往往与更高水平的压力荷尔蒙——皮质醇有关。整理房间在某种程度上也是在整理压力。我们还可以试着远离那些带给我们负面情绪的人，为自己营造健康的小环境。早安！
内卷是因为眼在看别人， 别人也在看咱。 松弛感，就是自己做自己， 按自己的节奏， 外界发生什么都如如不动；
希望这个可以很快实现
内卷是因为眼在看别人， 别人也在看咱。 松弛感，就是自己做自己， 按自己的节奏， 外界发生什么都如如不动；
每个人都有自己的坚持。很多东西，并不是因为完美，才值得用一生去坚持。而是用一生去坚持，才变得足够完美！一生坚守呵护每一朵花开
当孩子进入青春期，家长要开始调整和改变你的教育模式：早年家长可能经常对孩子说：快写作业去；走，我们上学去；到了青春期这个阶段要改变了。告诉孩子：你现在长大了，有一些事要自己做，需要帮助时你就说；你如果不说的话，我不管，你要自己管自己。而家长则要暗中关注孩子的一举一动，只是表面上开始放手，暗中继续观察孩子是否需要帮忙，在必要的时候暗中助力。我们要学做智慧型家长。
恶人必要恶惩治
现在发起来很难
迈开脚步，再长的路也不在话下；停滞不前，再短的路也难以到达。
当你体态越来越好，状态越来越好，心态就会无限美好 看似只是简单的运动，实则是内心放松的场域，让你无比的享受……
人体含有足够的脂肪，可以制造七块肥皂。
闪电的直径比我们想象中的粗很多，也比我们想的细很多，最粗的闪电直径可达20厘米，而最细的闪电直径只有1厘米。
和平是美好的，也是短暂的，过去三千年中，世界上只有二百四十年处于和平时期。
有研究者认为，经常被打屁股，智商有可能得到提升
镜花水月
好开心
黄土高坡
一望无际
老家的核桃
本来挺乐意去做的事，一被催就不想干了，这就是日常生活中的“被动废”。 被动废”是一种抗拒状态。下定决心开始减肥、运动并为此制订了相应的计划，我们因为自己的“主动”收获了自我实现的满足感；然而，别人的一句催促会在无意间打破这一切，明明是“我主动安排的”，现在变成了“被动要做的”，积极性没有了，只会“越催越废”。 所以，别催了！如果实在管不住嘴，不妨就说一句“加油”吧
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Very beautiful
4月24日简报微刊，星期一，三月初五！ 在这里，60秒读懂世界！ 1、交通运输部：严格落实重大节假日免收小型客车通行费政策； 2、总决赛再演！浙江东阳光击败广东男篮，与辽宁队会师半决赛； 3、中国红十字基金会2022年度公益支出11.47亿元； 4、调查：日本酒店价格较疫情前上涨15%，东京最贵； 5、徐州：推进以数字人民币发放行政事业单位工作人员部分工资； 6、中影董事长：《流浪地球2》海外票房超1亿元，将拍第3部；（公众号ID：MRZB158） 7、多地监管“五一”旅游市场，淄博：酒店房价上浮超3月价格50%的予以查处； 8、北京全力申办2027年世界田径锦标赛； 9、外媒：法国驻苏丹使馆附近发生交火，法国撤离人员车队遭袭； 10、俄罗斯副总理：俄能源交易将弃用美元和欧元； 11、日本厚劳省小组会批准该国首个口服堕胎药，5月或正式投用； 12、王楚钦4-0张本智和，国乒提前锁定WTT澳门站男女单冠军；
Days.bit 早报 23.04.21 星期五 · Gary Gensler：在SEC任职两年已执法1500项 · 迪拜官员称正与香港商讨虚拟资产领域合作 · 白俄罗斯或将于今年年底前发行CBDC · 以太坊自合并以来流通量已减少超10万枚 · Sui将于5月3日上线主网；Sui：预计将为18万账户分配9.6万个白名单资格 · Helium已完成向Solana网络的迁移 · Coinbase或将于下周推出离岸衍生品交易平台 · 去中心化Twitter项目Bluesky发布安卓测试版APP · 分析师：持有5.9万亿枚PEPE的Smart Money地址全部抛售或需4.6万年时间 · Meta已启动新一轮裁员，重点裁撤技术人员
见天地，知敬畏，所以谦卑； 见众生，懂怜悯，所以宽容； 见自己，明归途，所以豁达。
人生每段时光总能遇到一群人，共同经历的记忆永远难忘，每每要面对别离又有不舍。 每个人只能陪你走一段路，上车下车更是必然规律。 相遇、成长、离别，平平淡淡的生活才是最真实的生活
心作良田百世耕 善为至宝一生用
电影无名看着真深奥
父母是孩子人生道路上的第一任老师，父母教育孩子的方式也有很多，而打骂孩子，是父母教育孩子中最不可取的一种教育方式，父母教育孩子时，一定要树立正确的教育观，采取敦敦教导的措施和合理的教育方式教育孩子。
上海已有百岁老人3528人，男性887人女性2641人；
父母经常打骂孩子，会严重伤害孩子的自尊心，会让孩子形成胆小、自卑、孤僻等不良心理问题，甚至还会引起孩子严重的抵触和叛逆的性格。 父母是孩子人生道路上的第一任老师，父母教育孩子的方式也有很多，而打骂孩子，是父母教育孩子中最不可取的一种教育方式，父母教育孩子时，一定要树立正确的教育观，采取敦敦教导的措施和合理的教育方式教育孩子。 总之，父母管教孩子的方法的有很多，家长们在家庭管教时，还是尽量使用温和的管教方法，因为暴力始终不是解决问题的最有效方法，你觉得呢？
每一粒种子 都会开出一朵花 要永远相信自己 你比自己想象的更强大
当你的情绪被触动的时候，把焦点放在自己身上，而不是触动了你情绪的那个人身上，就是累积内在力量的开始。
我这发型帅吗